怎么缓解偏头痛？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“怎么缓解偏头痛？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

偏头痛发作时，人会很难受，做事情都无法集中注意力，这个时候可以试着在太阳穴处涂抹一点风油精，会让偏头痛得到缓解。

第2步

如果身边没有风油精，也可以用花露水、提神膏涂抹太阳穴，同样也可以缓解偏头痛。

第3步

条件允许的情况下，最好在房间里拉上窗帘，房间内保持绝对的安静，闭上眼睛安心睡一觉，一觉睡醒，有时候偏头痛就消失了。

第4步

偏头痛发作时，无法集中注意力，不妨先放下手里的学习或是工作，听一听舒缓的音乐，让神经放松，让偏头痛得到缓解。

第5步

如果偏头痛实在无法忍受，那就吃1－2粒止痛药，一般1小时内就见效，有些药效比较好的止痛药，10分钟就能见效。但是不推荐长期使用止痛药，以防止产生耐药性。

第6步

如果长期偏头痛，还是建议去医院寻求医生的帮助，做一些必要的身体检查，排除身体疾病引起的头痛后，平时在饮食和作息时间上要多加注意。

温馨提示

以上就是“怎么缓解偏头痛？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）