如何来治疗近视眼？

Hello！大家好，我是阿广，随着社会的进步，人们生活水平的提高，越来越多的人走进了模糊的世界，那就是近视。那您知道如何治疗近视眼吗?（⊃‿⊂）

原料/工具

眼睛，近视

绿色植物，睡眠，眼保健操

方法/步骤

第1步

观察绿色的植物，比如树。你可以站在某处，找远近不同的树。先观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法可以帮助你调节眼睛肌肉，起到一个放松眼睛的作用。

第2步

坚持做眼保健操。眼保健操有助于松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。

第3步

享受日光浴。天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。但是注意时间不能太长。

第4步

保证充足的睡眠。保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，既能治疗近视，也是保证身体健康所必不可少的。

第5步

多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

第6步

眼睛平前方视做上下左右运动。让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。近视后眼睛会变形了，这个方法可以把眼睛调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

温馨提示

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