经常喝酒的人应怎么保养？

Hello！大家好，我是阿广，经常喝酒的人应怎么保养？毕竟喝酒对身体还是会产生很多伤害的，尤其是肝脏和肠胃，下面和小编一起来看看经常喝酒的人应怎么保养。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

喝酒前先来杯牛奶护胃：切记喝酒前不能空着肚子，可以在喝酒前喝一杯牛奶。

第2步

服用维生素B族：提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。

第3步

白酒和啤酒的处理：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外，喝啤酒时，要勤上厕所。

第4步

喝酒不宜过快过猛：应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

温馨提示

以上就是“经常喝酒的人应怎么保养？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）