西兰花怎么做好看又好吃？

Hello！大家好，我是阿广，家里小朋友不怎么喜欢吃蔬菜，所以蔬菜经常换着花样给她做。今天的这道什锦西兰花，不管颜值还是口感都把这个小家伙给征服了。下面小编就来介绍一下这道菜的具体做法。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

食材

西兰花 半颗

鲜香菇 5朵

胡萝卜 15克

小香肠 4根

蒜 2瓣

油 9克

盐 2克

白砂糖 1克

方法/步骤

第1步

西兰花掰成小朵，清洗干净后，在盐水里浸泡10分钟，然后再多冲洗几遍，沥干水份。（西兰花里小虫和残留农药会比较多，所以最好在盐水或淘米水里浸泡一会儿，这样烹饪起来会比较干净。）

第2步

胡萝卜切成小花形状，如果切不好的话也可以借助压花模具或直接切成菱形片。鲜香菇洗净切片。

第3步

小香肠切片，蒜瓣切碎备用。

第4步

锅中烧点热水，撒一勺盐，把西兰花倒进去焯15秒，然后捞出沥干水份。（水中放盐或放油都可以令西兰花的颜色更加的翠绿。）

第5步

将锅烧热倒油，煸香蒜末后下入胡萝卜和香菇翻炒见软。

第6步

放入香肠片，撒进食盐调味，再倒点白砂糖提鲜，翻炒均匀后便可出锅食用。

第7步

成品图。

第8步

总结：

1：西兰花掰小朵，在盐水里浸泡10分钟，然后多冲洗几遍，沥干水份。

2：胡萝卜切成小花状，鲜香菇洗净切片。

3：小香肠切片，蒜瓣切碎备用。

4：锅中烧点热水，撒一勺盐，将西兰花焯15秒钟，然后捞出沥干水份。

5：将锅烧热倒油，煸香蒜末后下入胡萝卜和香菇翻炒。

6：放入香肠片，调入食盐和白砂糖，翻炒均匀后即可。

温馨提示

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