怎么做营养好吃的比目鱼？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“怎么做营养好吃的比目鱼？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

食材

比目鱼 4条

鸡精 适量

酱油 适量

生姜 适量

食盐 适量

十三香 适量

苗蒜 适量

料酒 适量

白糖 适量

方法/步骤

第1步

比目鱼去除头和内脏，剥掉外面的皮，洗净放盘里面备用。

第2步

在洗净的比目鱼上先撒入适量的食盐和十三香。

第3步

把洗净的生姜切成细条，苗蒜切成大小合适的小段备用。

第4步

撒上切好的苗蒜搅拌均匀，进行腌制一会。比目鱼有点松软，搅拌要轻轻的，小心别搞烂了。

第5步

这时加适量的第三步骤，所切好的生姜细条。

第6步

再加入适量的酱油和料酒稍微腌制2分钟左右。

第7步

最后加入鸡精和少许的白糖，搅拌均匀腌制片刻。

第8步

搅拌均匀的比目鱼上蒸锅，盖上盖子，开火进行蒸30分钟左右就好了。

第9步

关火出锅，这道肉质细腻营养好吃的比目鱼就做好了。嗯，很美味哦。不错。

温馨提示

以上就是“怎么做营养好吃的比目鱼？”的全部内容了，如果大家想要了解更多的内容，可以关注学识吧哦！我们每天都会为大家带来更多的生活小知识，供大家学习了解，最后，别忘了给小编点赞！（⊃‿⊂）