怀孕两个月吃什么吐什么怎么办?
Hello!大家好,我是阿广,怀孕两个月的时候,准妈妈们小心翼翼呵护肚里宝宝的同时也在遭受着孕吐的困扰。甚至有的准妈妈吃什么吐什么,这样怎么办呢?(⊃‿⊂)
原料/工具
无
方法/步骤
第1步
少食多餐
孕期两个月时,孕妈妈吃什么吐什么,饮食方面要坚持少食多餐的原则,一天六次,吃一些易消化又营养的食物,且孕妈妈不能因为呕吐就不吃,因为空空的胃更容易引起呕吐感。
第2步
避开刺激物
怀孕两个月孕妈妈吃什么吐什么,要尽量避开刺激食物或味道,少去厨房避开油烟味,不吃高脂肪或油炸类的东西,多吃些瓜类、葡萄、莴苣、苹果等水分多的食物和高热量的面包、麦片、饼干等易有饱腹感的食物。
第3步
就医查看
怀孕两个月孕妈妈吃什么吐什么,情况非常严重,如呕吐持续,小便减少,嘴眼皮肤感觉干燥,觉得身体越来越疲倦,越来越虚弱无力,意识逐渐不清,24小时无法进食或喝水 需立刻去医院就诊,严重持续性的孕吐会导致孕妈妈脱水,甚至危及胎宝宝。
第4步
服用生姜
孕妈妈在怀孕两个月时吃什么吐什么,可以适当服用生姜,如生姜茶、生姜糖,能缓解孕妈妈反胃、恶心、呕吐的症状,减轻早孕反应给身体带来的不适。
第5步
维生素B6
怀孕两个月孕妈妈吃什么吐什么,症状非常严重,可以在医生的指导下服用维生素B6止吐,但孕妈妈需注意的是,不能长期过量的服用,否则会对胎宝宝产生影响。
第6步
多散步
怀孕两个月孕妈妈孕吐反应严重,要尽量以一种轻松愉快的方式生活,多出去走走,新鲜的空气可以分散孕妈妈的注意力,缓解孕吐给身体的不适感。
温馨提示
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