夏天脸上出油不出汗怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，皮肤油脂分泌很旺盛，但是排行很少，到了夏天总是出油不出汗，看上去油光满面，这样是不是会不排毒，容易长痘，要怎么办呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

一周汗蒸1-2次

汗蒸能打开毛孔深层排汗，既能去除体内湿寒之气，又能帮助疏通毛孔排油污。夏季脸上出油不出汗时，建议多去汗蒸，增强肌肤排汗排毒能力。

注意！刚开始一周可以每天都去，毛孔打开后，一周去1-2次就行了，汗蒸过度容易气虚。

第2步

喷保湿喷雾

市场上有很多保湿喷雾卖，价格也不贵，几十块一瓶。随身携带一个，隔一个小时就朝脸上喷几下，可以有效的滋润肌肤，抑制皮脂腺分泌油脂。而且清清爽爽的，还能给皮肤降温。

第3步

避免过度清洁

夏天用洗面奶洗脸的次数一天不宜超过2次，平时油光多的时候，用吸油纸擦擦，然后用清水冲一下即可。

过度清洁会使得油脂流失严重，刺激皮脂腺分泌更多油脂来滋润皮肤，时间长了会形成外油内干的肤质。不常清洁则会使毛孔堵塞，影响排汗排毒，时间长了会有黑头粉刺、长痘痘等皮肤问题。

第4步

常敷补水面膜

夏天脸上出油不出汗可能是肌肤缺水的信号，因为皮肤缺水，所以皮脂腺会分泌更多的油脂来滋养肌肤。如果肌肤水分足，脸上出油自然就少了。建议隔天敷一次补水面膜，且敷面膜前最好用蒸脸器蒸脸3分钟，打开毛孔好让深层的肌肤吸足水分。

第5步

运动排汗排毒

脸上出油不出汗，可能是油脂堵塞毛孔，影响排汗了，运动可以促进代谢，提高皮肤温度，让毛孔张开，增加排汗量。排汗的时候又能清理毛孔中的油污，避免长痘。

第6步

用清爽的护肤品

不同的季节要选择质地不同的护肤品，夏季最好不要用太过滋润油腻的水、乳液和面霜，可以选择不黏腻的水乳，清爽、水分多，咖喱质地的霜。

温馨提示

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