轻微食物中毒怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，旅游在外，如果吃东西不注意或是不适应当地饮食习惯，容易引起肠胃不适或腹泻。最常见的就是因在外地吃东西不洁，导致腹泻或是急性肠胃炎，所以随身备上抗肠道感染的药物是必要的。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

春节假期，许多人已经定好出游计划。除了准备行装，对旅途中可能遇到的意外和突发情况也最好提前做好预案。那么，长假出游必须知道的急救知识有哪些呢?看看下面的介绍吧——

第2步

食物中毒：随身携带胃肠道药物

一旦怀疑自己食物中毒，要立即停止进食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已经开始呕吐，要注意在上吐下泻之后及时喝水，以免缺水导致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引起腹泻，并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状，即便年轻体力好，也一定要终止旅游，及时就医，否则可能导致晕厥。

第3步

旅游在外，如果吃东西不注意或是不适应当地饮食习惯，容易引起肠胃不适或腹泻。最常见的就是因在外地吃东西不洁，导致腹泻或是急性肠胃炎，所以随身备上抗肠道感染的药物是必要的。

第4步

醉酒：轻度多饮水、吃水果，重度及时送医院

长假聚会出游，饮酒很常见。但小饮怡情，大饮伤身，莫贪杯中物，防患于未然是最佳的选择。王西富提醒说，如何评估醉酒者的严重程度，选择恰当的照护方式，也应该成为公众的常识。

第5步

首先，对急性酒精中毒的症状要有一个基本判断，临床分期大概有三种情况：

第6步

共济失调期：到了这个阶段，醉酒者的肌肉运动不协调，行动笨拙，言语含糊不清，视力模糊、步态不稳，伴有恶心、呕吐、困倦。

第7步

兴奋期：此时人会感觉头痛、欣快、兴奋、健谈、饶舌、情绪不稳定、自负、易激惹，可有粗鲁行为或攻击行动，也可能沉默、孤僻。周围人看到这种情况，应让其停止饮酒，多饮水、进食水果，用冷水洗面。陪聊时，不要激惹对方，离开不安全的饮酒场所如大排档，“因为，在急诊科看到因醉酒大声喧闹惹怒邻桌而互砍的案例不少。”王西富提醒说。　　

应对措施同样先是停止饮酒，陪伴，让其饮水，进食水果，贴身照顾。走路要有人陪伴搀扶，尤其是进出卫生间、上下楼梯容易摔跤受伤，过马路时更要注意安全。若已经呕吐多次，醉酒症状好转，可侧卧位卧床休息。若在共济失调期，没有呕吐，很快进入昏睡期，尽量就医。若不送医，应侧卧位，床边陪护，定时翻身，密切注意呼吸循环情况。

第8步

昏迷期：当血里乙醇浓度超过2500mg/L，患者可陷入深昏迷，瞳孔散大，体温降低，血压下降，呼吸慢而有鼾音，可出现呼吸、循环衰竭而有生命危险。此时，必须送医或呼叫120。在急救车到来之前，将患者置于稳定侧卧位并观察呼吸脉搏情况，注意清理口腔呕吐物。

温馨提示

相信大家看完“轻微食物中毒怎么办？”这篇文章都已经有所了解了，如果大家还有其它疑问的话，可以通过搜索来获取更多相关的文章，我们每天都会为大家带来最新最实用的知识。（⊃‿⊂）