感冒了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，正值换季，天气转凉，甚至忽冷忽热，很多人因此而着凉感冒。今天，就来像大家介绍一下，感冒了，不想去医院，怎么办？（⊃‿⊂）

原料/工具

维生素C

大量温开水

方法/步骤

第1步

首先，生病了多喝热水，这句话并不是没有道理的！要多喝水，喝温水，而且要多上厕所。但也别喝太多了，如果体液浓度淡到一定程度也是会出问题的！

第2步

吃维生素C。别看维生素C那么小，它的威力可不容小觑，它可以大大缩减感冒的时间。而且，要吃大剂量的维生素C，也就是一次起码要500~1000毫克。

第3步

多吃水果。水果中也富含维生素C，也有水分。

第4步

清淡饮食。生病时不宜给身体造成过大的负担，不宜大鱼大肉、重油重盐。清淡饮食为此刻最佳。

第5步

勤通风。充满打喷嚏流鼻涕时释放出的病毒细菌的空气，如果没有及时被新鲜的空气所代替，再一次呗吸入人体的话，对恢复不利。因此要开窗通风，同时也要注意保暖。

第6步

如果是因为着凉而感冒的话，可以煮辣辣的姜汤趁热喝下去，然后捂好被子发汗，注意出汗后不要吹风。

温馨提示

好了，本次分享“感冒了怎么办？”的全部内容就分享到这里啦，希望小编分享的内容能够帮助到大家。同时大家可以关注学识吧哦，遇到不懂的问题可以在这里寻找，如果觉得不错就点个赞吧！（⊃‿⊂）