孕妇肚子胀怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，女性在怀孕的时候一定要注意自己的身体状况的，必须要好好的对自己补充为好，那么在怀孕的时候，有一些孕妇经常会出现肚子胀的情况，那么这时候该怎么办。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

饮食上注意，吃饭一定要少吃多餐的，而且主要是以蔬菜和有营养的汤为主的，不能天天吃肉吃雨的。平时的时候多多出去活动活动，一般就是在自己家的院子里活动为好。

第2步

听说吃一些白萝卜是很有效果的，孕妇们可以尝试一下的，但是如果不管用就别吃了，你也是可以去开一副中药的，但是吃药确实对于宝宝有一定影响的，所以你还得注意自己身体情况为好。

第3步

减少一些甜食和一些精细的食物，孕妇出现了肚子胀的情况都是吃入了一些酸性的食物的，因此这时候我们一定要改变的，多多食用一些纤维食物为好。

温馨提示

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