热感冒了怎么办?
Hello!大家好,我是阿广,今天小编来分享一下“热感冒了怎么办?”这篇文章,我们每天分享有用的知识,下面小编就来分享一下吧,大家一起来学习吧!(⊃‿⊂)
原料/工具
水
蜂蜜
方法/步骤
第1步
第一,今年的热感冒很多人是先发烧开始。
这时不要忙着就进医院,输水去了,抗生素用多了对人不好。当然,老人孩子除外。自己也不要哭天抹泪的,感觉自己完蛋了,感冒是身体在与病菌做战呢,得往好处想。战过病菌,身体就会更健康了。
第2步
第二,一定喝水,多喝水,喝足水。愿不愿意喝,都要喝。逼着自己喝,我这次热感冒和平时口味不一样,愿意喝甜水,所以喝的蜂蜜水,只要能喝下去,自己就喝,这是抵抗病菌有效的手段。
第3步
第三,多吃点咸的食物。
咸食物,有滋味,感冒嘴里没有滋味,同时,咸了,就渴了,当然也就喝水了,不要顾及,营养专家说了,不能多吃盐,先把感冒病菌赶走再说。炸咸鱼是我这时最喜欢吃的食物。
第4步
第四,不要劳累了。
这时,就要注意休息了,能不干的就不干,能躺着就不坐着,能休息就不忙活,把身体养好再去干别的。
第5步
第五,喜欢锻炼的人要抗住诱惑,
我喜欢打排球,也经常去凑场,这时一定把握好自己,不去打球活动了,天热,身体本来就不好,再去锻炼,会特别伤害身体的,重感冒就得进医院了。
第6步
第六,看医生。
实在拖着过了3天,身体没有好转,就要去看大夫了,人和人的情况不一样,也许不是感冒呢,也许你的身体属于抵抗力特别差的呢。看看,图个放心吧。
温馨提示
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