夏季上火了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，每当夏季来临，天气非常炎热，气候也特别的干燥，我们会感觉到口渴难耐，有很多人人还会上火，这时该怎么办呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

我们可以去超市买点莲子，然后熬莲子粥喝，莲子心泡水也能去火。

第2步

我们感觉嘴苦就喝点枸杞菊花茶。

第3步

如果口臭有异味，就喝点绿豆汤。

第4步

如果感觉嘴里有辣味，可以喝点大枣沙参汤。

第5步

如果感到身体乏力，就喝点山药小米粥。

第6步

如果感到喉咙氧的难受，就喝点金银花茶。

第7步

如果感觉喉咙疼，就用胖大海泡水喝。

温馨提示

以上就是“夏季上火了怎么办？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）