宝宝不睡觉怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“宝宝不睡觉怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

临睡前注意观察孩子的情绪，是否安静平和，如果他表现得急躁易怒，很可能是因为缺乏睡眠精力不足导致的，这时候就需要把孩子的睡眠时间提前。

第2步

为孩子安排一个确定的睡前小仪式，培养他规律的睡眠习惯。比如：洗个热水澡、轻轻摇晃、唱一首摇篮曲、讲一个小故事、喝两口奶……让孩子彻底放松下来，并将这些活动与睡觉联系在一起，以便他尽快进入睡眠状态。

第3步

如果孩子中途醒来哭闹，查看一下是否需要更换尿布，排除身体的不适。此时需要保持灯光昏暗，不要抱起来走来走去，适度的安慰就能帮助孩子再次入睡。

温馨提示

以上就是“宝宝不睡觉怎么办？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）