不想上班怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，每个人都会或多或少的产生不想上班的想法，有这个想法是很正常的，问题是我们如何的处理这个问题，才能心里不会那么压抑，下面和大家一起分享一下（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

换一份工作：如果你实在是不想上班了，那么最好的办法就是换一个工作，换个工作，换个环境，你可能就会变得不一样，就不讨厌上班了

第2步

来一场旅行：不想上班或者感觉到压抑，那么就来一场说走就走的旅行吧，出去散散心，放松一下自己，等你回来之后可能就会爱上上班了

第3步

压力释放：不想上班可能是工作上面让你感觉到非常压抑，那么可以找一种宣泄压力的方式来释放一下，等释放好了心里就舒服多了

第4步

自我调节：在工作中遇到不开心的事情的时候，一定要学会对自我进行调节，要学会放松自己，使自己不那么每天压抑，带着思想负担来工作

第5步

审视自己：想一想自己为什么不想上班，是什么原因导致自己有这种想法的产生，自己不上班以后干什么，有什么其他的收入来源吗，自己以后怎么生活，都是要考虑的

第6步

不要对自己压力设防：一个人不想上班可能还是因为自己还会有其他的选择，那么我们想一下当我们不上班之后会是什么样

第7步

放松自己，来杯花茶或者来段好听的音乐都是非常不错的，只要能调节一下自己都行

温馨提示

好啦，今日小编为大家分享的“不想上班怎么办？”文章就到这里啦，如果对你有用的话记得点赞哦！学识吧每天会分享更多实用的知识，每天都能学到不同的知识哦，最好点个赞支持一下小编吧！（⊃‿⊂）