坐汽车晕车恶心想吐怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，我有个经历做车从廊坊去北京，没走高速，一路在大巴上吐在塑料带里。还有玩单机游戏 英雄萨姆2 打到某一关，实在是恶心犯吐。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

最保险的方法：准备吐的塑料口袋，上车前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，简直是晕车吐的大杀器。为了避免车内异味难当，其他乘客有意见，尽量多准备几个，吐了视具体情况扔掉，小心砸到别的车辆造成事故。

第2步

温和的方法：上车之前买点橘子，不是拿来在车上吃的，把橘子剥了皮，挤压橘子皮，挤出汁液喷往鼻子，鼻子会受点刺激，继续闻橘皮的味道，味道淡了就换一片，可以有效抑制恶心犯呕。橘子在车上不要吃。

如果你买不到到橘子，找橘子味道东西也可以替代。看了本篇后，会有心理作用的。橙子，柠檬也可以，柚子就免了又大又沉。

第3步

避免恶心的方法：坐车时，不要向外看快速移动的风景，尽量要保持车内空气流通，具体要多沟通，开开车窗，冬天小开一下没有问题，夏天有空调就不说了。

没空调的更要开。多想快要下车了，不要转移注意力太多了，以免坐过了站.

第4步

治根的方法：一般情况什么人不容易晕车犯吐呢？开飞机的，当兵的，体育运动员。因此，要增加一下运动量，具体就是跑步，跳绳，单双杠，广播体操，广场舞都算，提升自己的意志力，不能长时间坐着不动。对于三维立体的图像不要过分的去看，追求真实感。

温馨提示

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