头发干枯该怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“头发干枯该怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

乌黑秀发

方法/步骤

第1步

头发干枯的可能原因有缺蛋白质，锌铁，维生素C，脂肪酸等营养

第2步

含蛋白质的食物有鸡蛋，大豆，牛奶，坚果

第3步

含锌的食物有羊肉，生蚝，扇贝等海产品

第4步

含铁的食物有牛肉

第5步

含脂肪酸的食物有牛奶，鸡蛋，鱼肉等

第6步

含维生素c的食物有西红柿，柠檬等蔬菜水果里的含量较多

温馨提示

希望“头发干枯该怎么办？”这篇文章能给大家带来一些帮助，如果大家还没有看懂的话，建议再仔细看一遍哦！想要了解更多内容也可以关注学识吧，最后，别忘了点赞哦！（⊃‿⊂）