头发少该怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，很多年轻人经常出现头发稀少，经常脱发掉发的情况，不仅影响我们的外观，还严重影响我们的身体健康，那么，到底该怎么办呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

避免经常使用同一款洗发产品。就如同吃药一样，经常吃某种药，身体会对其出现抗药性，下次再吃就没有效果了。头发也是如此，同一款洗发产品经常使用，头发会越来越习惯这款产品，从而达不到想要达到的功效。

第2步

用生姜轻轻擦拭头皮。生姜具有生发的效果，不过这种办法需要长期坚持，而且不能用力过猛，以防弄伤头皮。

第3步

用生姜水洗头。生姜切片后和热水一起煮开。用洗发产品洗完头后，再用生姜水冲洗头发，这样能有效促进生发，并且有效缓解脱发症状。

第4步

不要经常熬夜。人的五脏六腑需要休息，如果经常熬夜晚睡，就会对身体产生不好的影响，所以会导致脱发情况加重。所以，一定要注意休息，避免熬夜。

第5步

多吃谷类食物。每天早上可以尝试喝黑芝麻糊或者黑豆奶作为早餐。谷类食物对于生发养发具有很好的效果。长期坚持不仅能减少脱发掉发的情况，还能拥有一头乌黑靓丽的秀发噢！

温馨提示

相信大家看完“头发少该怎么办？”这篇文章都已经有所了解了，如果大家还有其它疑问的话，可以通过搜索来获取更多相关的文章，我们每天都会为大家带来最新最实用的知识。（⊃‿⊂）