孕妇老是呕吐怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“孕妇老是呕吐怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

　　1、心理疗法　　

　　出现孕吐的时候，最重要的就是要保持心理放轻松，如果心理压力过大，妊娠反应会更加严重。请相信并暗示自己孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。同时也要了解一些相应的科学知识，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

　　2、饮食疗法　　

　　出现孕吐的时候，孕妇在饮食上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

　　3、运动疗法　　

　　适当参加一些轻缓的活动可以缓解孕吐，比如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　4、药物疗法　　

　　有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。

　　5、定期检查　　

　　如果孕妇呕吐的次数较频繁，时间过长，那么就要去定期做一些适当的检查。

温馨提示

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