大人反反复复发烧怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，每个人都有身体不佳的低谷期，当身体健康欠缺时，会反反复复地发烧，非常烦人，经常发烧需要特别注意，因为说明身体抵抗力已经非常差。那么，大人反反复复发烧怎么办呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

医院就疹检查：

小感冒也会变成大病，大人若反复发烧，首先得排除身体有无大的疾病，对症治疗，很多疾病就表现为反复发烧。

第2步

休息最重要：

当一个人过度疲劳时，身体的抵抗力会变得非常差，稍一受凉便感冒，反复发烧。当人生病时，最重要的就是休息，如果继续带病工作或学习，很容易发展为其它疾病，那就非常麻烦。

第3步

多喝白开水：

喝水能排除体内的毒素，发烧时要消耗掉很多水分，如果不补充，很容易形成脱水。当发现身体发烧时，一定要多喝白开水，水以稍烫为宜，喝完之后，人体会出汗，利用出汗带走发烧时产生的热量。

第4步

多运动、保持良好的情绪：

当一个人受到刺激或打击时，身体的抵抗力会急剧下降，变得茶不思、饭不香，良好的情绪是健康的基础，经常反复发烧时，人一定要想得开，可以适当参加一些运动，增强身体的抵抗力。

第5步

补血养气：

一个人反复发烧，与身体内气血不足有关，有的人会有贫血，表现为血色素低于正常值。除了发烧外，还会发有头晕、掉发等其它现象，补充气血可改变这些症状。补血养气的方法主要是食疗，一些食物能养血，比如红枣、桂圆、三七粉、瘦肉、山药等。

第6步

合理使用抗生素：

抗生素对疾病有利，但滥用了会减少抵抗力，甚至形成可怕的”超级细菌“；有的人稍有不适，便吃抗生素，“预防”感冒，长期下去，会大大削减身体的抵抗力。正确的方法：少用或不用抗生素，让身体内的正义力量击溃病毒和细菌，这样身体的抵抗力会大大增强，发烧也会减少。

温馨提示

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