女生下巴有双层肉该怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，有些MM被双下巴困扰着，双下巴的MM们现在流行着小V脸，不要再被双下巴困扰着。给MM们推荐一组减掉双下巴的下巴操，依据我的推荐做上一个月就可以让你和双下巴说拜拜。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

首先MM们要躺在床上，然后用你的肩膀支撑着，同时将你头放在床沿外面，接着缓缓的再一次落下，这样的动作要重复，建议这一组动作做二十下，坚持每天做一套这组动作。每次重复做五次。

第2步

接着不能够移动你的肩膀，把你的肩膀的前部分向前面延伸，这个动作要坚持五分钟，接着缓缓的把自己的下巴向着你的颈部进行拉伸，把这个动作进行五分钟的保持，然后连续重复着这个动作五次。

第3步

接着把你的舌头出嘴巴伸出来，这个动作可以帮助你的下巴与脖子间的肌肉进行放松，长期的坚持这个动作可以帮助你的下巴保持完美的曲线，这个动作也可以帮助减少下巴的脂肪。

温馨提示

相信大家看完“女生下巴有双层肉该怎么办？”这篇文章都已经有所了解了，如果大家还有其它疑问的话，可以通过搜索来获取更多相关的文章，我们每天都会为大家带来最新最实用的知识。（⊃‿⊂）