减肥尿酮高怎么办?
Hello!大家好,我是阿广,今天小编来分享一下“减肥尿酮高怎么办?”这篇文章,我们每天分享有用的知识,下面小编就来分享一下吧,大家一起来学习吧!(⊃‿⊂)
原料/工具
无
方法/步骤
第1步
1.无糖苏打水:尿酮偏高其实也说明了脂肪在燃烧,但是健康也在燃烧… 尿酮是脂肪燃烧的产物,补充无糖苏打,可以利用苏打的碱性中和,小仙女们可以试一下~如果感到不适记得停止~
第2步
2.低糖水果:水果中含有果糖,虽然也是糖分,但是相对健康,在使用哥本哈根减肥时,补充一点低糖水果,可以有效降低尿酮!
第3步
3.多喝水:喝水可以提高代谢,稀释尿酮哟!
第4步
4.少吃减肥产品:这里的减肥产品是指药物性的,很多药物性减肥产品会导致尿酮偏高!
第5步
5.吃淀粉碳水:这个是针对没有在减肥的人啦!如果你没有在减肥,但是还是尿酮高,那么说明你的主食摄入太少,一定要吃足够的主食!
第6步
6.医院检查:如果你的饮食各方面OK,就是尿酮高,需要去医院检查,是否有肝脏代谢方面的问题!尽早治疗,一般是输液治疗!
温馨提示
好了,本次分享“减肥尿酮高怎么办?”的全部内容就分享到这里啦,希望小编分享的内容能够帮助到大家。同时大家可以关注学识吧哦,遇到不懂的问题可以在这里寻找,如果觉得不错就点个赞吧!(⊃‿⊂)