得了子宫腺肌症怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“得了子宫腺肌症怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

热敷：用暖宝宝或者热水袋热敷腹部，加速血液流动，缓解疼痛。不宜敷太长时间，几分钟即可。

第2步

腹部保暖：平常多注意腹部保暖问题，不要穿漏肚脐装，即使是夏天也尽量不要。寒凉入体会加重痛经问题。

第3步

经常锻炼身体：非月经期可适量进行运动（瑜伽、静走、散步等），增强身体免疫力。

第4步

注意饮食：患腺肌症不能吃活血类食物（如大枣、桂圆）和含雌激素的食物（蜂王浆、豆类食物）。辛辣、寒凉的食物更是不能碰。

第5步

服用止痛药：如果痛的实在坚持不了了，可以服用止痛药缓解疼痛。但是这个方法不能经常使用，会产生依赖性和抗药性。

第6步

坚持治疗：这是最重要的。腺肌症不会自己就好了，只会越来越严重，疼痛逐步加深，子宫越来越大。所以一定要去治疗，目前有许多治疗这个病的方法，可以选择适合自己的。

温馨提示

以上就是“得了子宫腺肌症怎么办？”的全部内容了，如果大家想要了解更多的内容，可以关注学识吧哦！我们每天都会为大家带来更多的生活小知识，供大家学习了解，最后，别忘了给小编点赞！（⊃‿⊂）