宝宝脾胃不好怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，宝宝不爱吃饭，鼻梁上有青筋，经常拉肚子，经常积食，舌头上有白厚的舌苔，这些都是宝宝脾胃不好的表现。宝宝脾胃不好，吃进去的食物，就不能很好的被消化吸收，时间久了，会影响宝宝的生长发育。怎样才能让宝宝有好胃口呢，下面小编就给大家说一些自己的方法。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

辅食添加要循序渐进

小宝宝刚开始添加辅食，应遵循一天一种，先少量添加再逐渐加量的原则，切不可贪多求快，容易让宝宝发生过敏反应的同时，也会对小宝宝的脾胃造成伤害。

第2步

按摩宝宝的大拇指指肚

妈妈用自己的大拇指指肚在宝宝的大拇指指肚上，做顺时针画圈的动作，每次做300-500次左右。大拇指指肚是人体脾经所在的地方，这样做能帮助宝宝改善脾胃功能。

第3步

控制食量

有些小宝宝吃东西，是不知道饥饱的，这样的宝宝往往容易发生积食发烧，妈妈应该以自己的经验控制好宝宝的食量，以避免宝宝积食。如果宝宝已经出现了积食，应该适度的饿着宝宝点，注意饮食清淡。

第4步

少吃零食

随着人们健康意识的提高，很多人都已经知道，零食不是什么好东西，不仅没有什么营养成分，反而含有大量的油脂，糖类，以及一些化学添加剂，这些东西也会损伤宝宝的脾胃。妈妈应尽自己最大的力量减少宝宝吃零食的量，保护好自己的宝宝。

第5步

避免宝宝受凉

脾胃喜暖不喜凉。因此妈妈们应注意，不要让宝宝受凉，以免伤害宝宝的脾胃。不要让宝宝光脚丫站在冰冷的地板上，不要让宝宝的肚脐露在外面，不要让宝宝长时间睡在尿湿的被褥上，不要让宝宝在冬天吃大量很凉的水果，不要让宝宝吃冷饮等等。

第6步

吃些补脾胃的食物

如果妈妈们觉得宝宝脾胃不是很好，可以在宝宝不拉肚子的时候，让他吃一些山药，栗子之类的补养脾胃的食物。不要一次吃很大的量，记得每天吃点就好，脾胃要调理好，是需要很长时间的，贵在坚持。

温馨提示

以上就是“宝宝脾胃不好怎么办？”的全部内容了，不知道小伙伴们学会了吗？学识吧还为大家提供了超多百科知识文章，感兴趣的小伙伴们可以关注学识吧并给小编点赞哦！（⊃‿⊂）