小宝宝缺钙怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，钙质对于宝宝的成长发育有着至关重要的作用，1岁之前是宝宝发育的黄金时期，补钙更是一项重要任务。到底宝宝缺钙怎么办？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

面对众多的补钙方法，不少的父母都有不知所措的感觉。给宝宝补钙前，父母最好提前了解相关的知识，了解婴儿应该怎样科学补钙。

第2步

之后再付诸行动给宝宝补充适量的钙质。直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。

第3步

或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养起来也很方便，特别适合婴幼儿。

第4步

补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

第5步

适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。

温馨提示

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