宝宝睡觉时间短怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，宝宝出生了，全家都沉浸在喜悦的气氛中，但是慢慢的大家就发愁了，宝宝睡眠时间很短，总是哭闹。大家都知道，宝宝多睡觉长个子，那宝宝睡觉时间短怎么办？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

小宝宝的肠胃还比较小，吃的就少，很快就会饿醒，所以在宝宝睡觉前要把宝宝喂饱。宝宝吃过之后可以将其竖起来抱，轻拍后背20下，一方面可以将宝宝吃进去的气体拍出，另一方便可以空出一点胃，让宝宝再吃一点

第2步

宝宝的泌尿系统还有发育完善，尿的还比较频繁，吃完就尿。用尿布的小宝宝在尿过之后感觉到湿，无法安稳入睡，所以建议宝宝睡觉的时候可以换上尿不湿，这样宝宝睡的更安稳

第3步

这个时间段的宝宝睡觉都很浅，所以要给宝宝创建一个安静的环境，无论是大人还是其他孩子，不要大声喧哗，以免影响宝宝睡觉

第4步

宝宝从妈妈肚子里面出来之后，面对这个新的环境没有安全感，所以妈妈可以躺在宝宝身边陪着，这样宝宝闻着妈妈身上特有的气味，就感觉还在妈妈的肚子里面，睡的就特别香

第5步

有的孩子可能确实睡眠比较少，这样的话就不要让宝宝频繁的睡短觉，可以陪宝宝玩一会，然后再让宝宝睡，这样宝宝下次睡就可以长一点了

第6步

有些宝宝是因为缺少钙，烦躁哭闹，可以多带宝宝出去晒晒太阳，适量补充一些钙

温馨提示

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