炒花菜怎么做才好吃？

Hello！大家好，我是阿广，花菜富含微量元素、蛋白、胡萝卜素,营养丰富，炒花菜，口感脆甜，今天小编就给大家介绍下炒花菜怎么做才好吃？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

食材

花菜 500克

蒜 适量

油 适量

酱油 适量

方法/步骤

第1步

将买来的花菜清洗干净，然后将花菜切成一小块一小块，备用。

第2步

取适量的蒜，清洗干净，去掉蒜的皮，然后切成蒜碎，备用。

第3步

在锅里放入适量的水，待水开了以后，将切好的花菜放入锅里，再次将水煮开，水开后再煮1分钟，然后将花菜捞出滤干水分，备用。

第4步

在锅里放入适量的油，待油热了以后，放入切好的蒜碎，将蒜爆炒香。

第5步

将滤干水分的花菜倒入锅中，与蒜一起不断翻炒。炒的过程中加入适量的酱油。

第6步

因为花菜本身已经用水煮过，所以炒的时候不要炒太久，待花菜熟了后，就可以出锅装盘了。

温馨提示

好了，本次分享“炒花菜怎么做才好吃？”的全部内容就分享到这里啦，希望小编分享的内容能够帮助到大家。同时大家可以关注学识吧哦，遇到不懂的问题可以在这里寻找，如果觉得不错就点个赞吧！（⊃‿⊂）