如何减少辐射的危害？

Hello！大家好，我是阿广，我们在自己的日常生活里面，会遇到很多的辐射问题，比如我们看电视的时候会有辐射，我们玩手机和电脑的时候也是如此，那么怎么样可以避免辐射带给大家的健康问题呢？今天我把自己的生活常识和大家分享一下。（⊃‿⊂）

原料/工具

辐射

注意事项

方法/步骤

第1步

对于日常生活里面遇到的辐射问题，我们要注意自己的生活习惯，晚上我们在睡觉前两个小时要洗脸，大家注意洗脸的时候我们要把脖子也一起洗，水温保持在三十度，这个温度最容易消除辐射。

第2步

大家每天要注意减少辐射对身体的危害，晚上休息前，我们要把自己的手心搓揉发热，然后进行全身按摩，特别是脚部的按摩，这样可以促进身体本身的代谢循环，降低辐射带来的危害。

第3步

我们使用手机以后，要尽量洗洗自己的耳朵，因为手机的辐射其实并不比其他的电器辐射低，另外使用电脑和电视机以后，大家尽量去簌簌口，这样也可以减少很大的辐射危害。

第4步

每天我们使用电脑和手机的时间不能连续超过一小时，因为辐射其实也是可以堆积的，一旦达到一个强度的时候就会直接损坏你的身体健康，所以建议大家使用一小时手机和电脑，必须活动十分钟。

第5步

使用电脑和手机的人，每天尽量多洗洗自己的手，没事的时候可以按摩一会自己的虎口，也就是大手指下面的地方，按摩的时候稍微用力一些，可以刺激身体其他部分，降低辐射危害。

第6步

每天从事电脑打字和其他电子类工作的朋友们，最好要多喝一些水，而且最好是白开水，因为白开水利于人体的吸收，可以促进身体的排泄，会把辐射在体内的因子排出身体，保护你的健康。

第7步

建议大家要多吃西红柿和海带，因为这些食品可以大大的降低辐射对皮肤的侵袭，提高身体的免疫力，另外你的电脑旁边最好摆放一些植物，比如仙人球或者是仙人掌，可以抵消一部分辐射。

温馨提示

以上就是“如何减少辐射的危害？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）