生活中如何调理偏头痛？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“生活中如何调理偏头痛？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

<P>偏头痛的调理1，首先要注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。 </P>

<P>偏头痛的调理2，注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施，也是偏头痛的调理的主要的方面。 </P>

<P>偏头痛的调理3，要多加注意室内通风，戒烟酒，对于偏头痛的调理是非常的重要的。 </P>

<P>偏头痛的调理4，注意药物的影响，可诱发偏头痛药物如避孕药，硝酸甘油，组织胺，利血平，肼苯达嗪，雌激素，过量VitA等。 </P>

方法/步骤

第1步

实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

第2步

虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

第3步

有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

第4步

禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

温馨提示

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