婴儿便秘怎么办?
Hello!大家好,我是阿广,婴儿时期,宝宝肠道发育还不完善,稍有不适,便便秘了,这也就成了很多宝妈所烦恼的事,那么宝宝便秘,妈妈该怎么办呢?(⊃‿⊂)
原料/工具
无
方法/步骤
第1步
多让宝宝运动,宝宝趴就很适合月龄较少的宝宝,月龄较大的宝宝可以和爸爸妈妈多互动,玩耍。运动可以促进肠胃蠕动,帮助宝宝排便。
第2步
早上起床后或洗完澡后可以给宝宝揉揉肚子,(以肚脐为中心,顺时针方向)可在手上涂抹点润肤露,宝宝皮肤很嫩,涂点润肤露可减少摩擦。
第3步
让宝宝多喝水,特别是清晨起来的第一杯水,有助于缓解便秘。奶粉喂养的宝宝要比纯母乳喂养的宝宝多喝水。很多宝宝都不爱喝水,妈妈们可以一边和宝宝玩,一边让宝宝喝水。
第4步
母乳喂养的妈妈们要注意饮食均衡,因为你的饮食会直接影响母乳的质量,不要盲目多吃富含蛋白质的食品,蛋白质过高也会导致宝宝便秘。
第5步
在吃辅食的宝宝便秘了,可调整一下宝宝的辅食,例如可添加菜粥,香蕉等有利于宝宝排便有食物。
第6步
可给宝宝服用益生菌,调节宝宝肠道菌群,对便秘有缓解作用。(益生菌应在医生指导下服用。)
第7步
多天不排粑粑,想必粑粑已有点发硬,导致宝宝不易排出,使用开塞露,可帮助宝宝排出硬便。(要在医生指导下使用)
温馨提示
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