土豆泥怎么做才好吃又简单又减肥？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“土豆泥怎么做才好吃又简单又减肥？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

食材

土豆 2个

牛奶 适量

盐 适量

黄油 20克

黑胡椒 1小勺

蚝油 2小汤勺

淀粉 适量

水 适量

方法/步骤

第1步

土豆切小块儿上锅蒸熟，尽量切小点儿，切片儿也可以，开锅冒气再蒸15分钟左右根据大家的建议和经验，也可以微波炉大火，盖上盖子加热五分钟，根据土豆多少适当调整时间。

第2步

蒸好的土豆压成泥，加入黄油10g拌匀，觉得黄油多这步也可以不加，盐少许，牛奶适量添加，每次10ml少量多次添加拌匀，使土豆泥细腻黏稠就可以了

第3步

土豆泥可用保鲜袋揉成球形，或者小碗儿扣，也可以用裱花袋或者模具凹造型摆盘

方法/步骤2

第1步

调汁:黄油10g锅中融化后马上加入水淀粉(比例约为淀粉1:水10拌匀，喜欢汁儿多的可以多调一些，不同淀粉效果可能有差异，做的时候微调就好)、蚝油、黑胡椒搅拌收汁，浇汁儿完成↵

温馨提示

相信大家看完“土豆泥怎么做才好吃又简单又减肥？”这篇文章都已经有所了解了，如果大家还有其它疑问的话，可以通过搜索来获取更多相关的文章，我们每天都会为大家带来最新最实用的知识。（⊃‿⊂）