头发怎么才能快速长长？

Hello！大家好，我是阿广，头发快速长长可以吃点黑芝麻、核桃等食物，做到早睡早起，补充纤维，能够更好的积累头发黑色素，从而头发就能长长得更快。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

饮食

可以喝一点牛奶、豆浆，也可以吃点黑芝麻、核桃等食物，这些食物都可以加速头发的生长。

第2步

生活规律

生活一定要规律，不要晚上很晚才睡，最好做到早睡早起。

第3步

补充纤维

绿色蔬果要多吃，主要用来补充纤维，能够更好的积累头发黑色素，从而头发就能长长得更快。

第4步

洗头周期

洗头的时候不要过勤，这样会导致头发脱落，两天洗一次是一个比较合适的周期。

第5步

啤酒洗头

可以用啤酒来洗，啤酒含有维生素B，能生发。

温馨提示

以上就是“头发怎么才能快速长长？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）