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菊花芽怎么做好吃又健康? 健康常识

菊花芽怎么做好吃又健康?

第1步首先将菊花芽清洗干净,菊花芽很嫩,所以清洗的时候一定要注意手法,不要揉搓,至少要清洗3遍才可以,如果实在不放心可以加点食用碱清洗。第2步第二步是把菊花芽焯一下。锅内加清水,烧开。把烧开的热水浇在洗好的菊花芽上,...

美味又健康的红糖发糕怎么做好吃? 健康常识

美味又健康的红糖发糕怎么做好吃?

第1步把备好的100g温水中放入红糖和酵母粉(我这里用的温水温度是38-40度)搅拌均匀无渣备用。水温绝对不能太高,会烫死酵母,就发不起来了。然后将称好过筛后的面粉倒入盆中,面粉选用高中低筋都可以。第2步在面粉中打入...

教您如何健康吃泡面? 生活常识

教您如何健康吃泡面?

第1步方便面的调料包盐量高、油量高,因此,泡方便面时最好只放一半料包,而且最好只吃面不喝汤。此外,很多方便面表面都有蜡层,对身体不好,建议吃之前先用一次温水将泡面适当泡软化,然后将第一次泡面水倒掉,在倒入适量温水。第...

京东如何开启健康档案? 生活常识

京东如何开启健康档案?

第1步打开手机上的京东APP,输入账户名和密码,进行登录;第2步进入京东APP首页面,点击右下角的导航按钮【我的】;第3步进入个人京东账号界面,点击右上角的【设置】标志的按钮;第4步进入个人账号信息界面,在该界面中找...

橄榄油怎么吃更健康? 生活常识

橄榄油怎么吃更健康?

第1步用橄榄油反复煎炸不变质  与草本植物油不同,橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量,使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时如果油温超过了烟点,油及脂肪的化学结构就会发生变化,容易产生致癌物质。...

腊肉怎么做才能既好吃又健康? 健康常识

腊肉怎么做才能既好吃又健康?

第1步  1、吃腊肉时可以将腊肉先煮后蒸,可以让水分缓慢地渗入肉的组织中。这样做一方面可以让干瘪的腊肉变得滋润起来,另一方面也可以去除腊肉上过多的盐分。同时可以避免摄入腊肉中的有害物质-亚硝酸盐,吃起来也会更加安全。...

怎么为亲人上报健康状况? 生活常识

怎么为亲人上报健康状况?

第1步1、首先,点击打开手机微信,点击搜索栏,搜索-穗康第2步2、点击进入小程序界面,先登录个人账号第3步3、登录后,点击首页-健康自查上报第4步4、然后,点击-为他人上报健康状况第5步5、最后,填写亲人的健康状况信...

外出行程及健康状况登记表怎么填? 生活常识

外出行程及健康状况登记表怎么填?

第1步首先打开电脑上的WPS office;第2步点击文档,在文档界面点击插入——表格;第3步在表格中点击更多;第4步最后找到健康情况登记表模板进入,直接根据模板内容如实填写个人行程以及每天的健康状况即可。...

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