西兰花怎么做好吃？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“西兰花怎么做好吃？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

原料：西兰花400克、大蒜4-5瓣、盐1/4茶匙、橄榄油1汤匙（或任何植物油）。

步骤/方法

第1步

西兰花洗净掰小朵，打算剁碎备用；

第2步

将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开，捞出浸入凉水中以防变黄；

第3步

炒锅中倒入橄榄油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐出锅即可。

温馨提示

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